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中国人日常饮食中的主角之一

醉美食光 发表于: 点击:0

长者饭
米是五谷之首也是中国南方主食。中国人日常饮食中的主角之一,一味米饭与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。
长者饭相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
电饭煲
制作工艺:
菜品口味:
家常味
制作时间:
约45分钟
食用人数:
3人份

需要45分钟左右准备以下食材及配料:

主料
450克大米
辅料
670ml

长者饭制作步骤:

1.

准备好大米。(可按人数增减重量)。

2.

将大米反复淘洗干净沥干,然后加入内胆锅中

3.

注入清水至煮饭3刻度水位(约670毫升)

4.

合盖开始烹饪,完成后即可食用。(步骤中图片仅供参考)

长者饭烹饪技巧/小提示

1、患糖尿病者不易多食

2、水的比例按实际内锅水位线为准

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