春天的咬春/馈春盘/春天在以农为主的中国古代是最重要的一个季节，为了迎接春天，我们不但有春节时吃的饺子、汤圆和年糕，还有最重要的节令食物——春盘（五辛盘）。五辛盘简单说来就
你家的年夜饭吃了几天？今天是大年初五，也就是人们常说的“破五”。按照北方的年俗，在这一天，家家户户都要包饺子吃，做法还颇有讲究——剁饺子馅时，要有意将馅料在菜板
3年前 0 过年
气候干燥让蔬菜给你增活力(资料图)1.甘蓝菜甘蓝菜又称高丽菜，包心菜，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。按其形状，可分为平、尖、圆头
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。红色食物：番茄
超级实用！无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!!烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙
猕猴桃好吃又营养，而且猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。成人每日如果吃两个猕猴桃，就能补充人体每
7年前 0 猕猴桃
桃子桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓
7年前 0 草莓
喵星球是个美丽而神奇的星球，有三种不同的能量分别被三只守护猫所看管，他们分别是守卫蛋白质的汤姆猫、看管脂肪的加菲猫和管理碳水化合物的黑猫警长。这三只猫都觉得自己守护的能量最重要，都
7年前 0 骨质疏松
冬季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果当中所含有的维生素和矿物质，特别是膳食纤维相当丰富，值得我们每天吃，也希望我们每个人每天至少能吃上一斤水果最好。其实，量也不
吃瓜子儿，用嘴还是用手？中国中医科学院教授、中医养生专家杨力说，对此曾有一个非常有意思的医案。一个闺阁小姐生病，身体越来越消瘦，茶不思饭不想，一点力气都没有。父亲着急了，就请来一位
7年前 0 瓜子
要求自己每天六点半起床，很难。每每打算在被窝里再睡一会儿时，我便告诉自己：那些比你强大的人都在拼命，你还有什么理由偷懒！好吧，早起的鸟儿有虫吃！谁都没有超能力，但我们可以决定一天中
美国公布11种能控制食欲的美味食物苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓
7年前 0 控制食欲
健康饮食多吃最具养胃功效的六种食人体的胃部，承受着这一天所摄入食物的消化，作用非常之大，对于我们的健康影响也是比较大的，所以我要在生活中注意保证我们肠胃健康，下面我们就给大家说哪些
医学上引起口腔溃疡的原因是很多的，许多不好的生活习惯就可能引起口腔溃疡，成为引起口腔溃疡的原因。那常见的引起口腔溃疡的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起口腔溃疡的原因。一般，
7年前 0 口腔溃疡
阳阳刚过3岁，妈妈就为如何挑选儿童牙膏烦恼：“听说3岁宝宝的牙齿特别重要。含氟牙膏能防蛀牙，但又怕他漱口时误把牙膏吞下去，据说会得氟牙症，影响小孩神经系统和智力发育。不含氟的牙
7年前 0 儿童牙膏
易忽视的伤胃恶习胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。以下是不同男性会有
7年前 0 伤胃
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，所以一提到咳嗽，很多人首先想到的就是感冒、咽炎、气管炎等。引起咳嗽的原因很多，其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽视的。咽喉部是食管与气管同时开口的
不少男性跑到医院说自己肾虚了，要求医生帮忙“补一补”。殊不知，这样乱补不但对健康没有好处，还可能对身体造成伤害。补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错
7年前 0 补肾
教师有职业病烦恼？7种蔬菜轻松摆脱慢性咽炎慢性咽炎一直被认为“教师职业病”，因为，教师说话多，三尺讲台上“吃了”不少粉笔灰。其实，慢性咽炎也不一定是教师的专利，
日饮可乐八升澳青年牙齿坏光澳大利亚25岁青年威廉·肯尼韦尔（上图）喝软饮料成瘾，多时一天喝8升可乐，致使满口牙全部被拔，只能靠假牙进食，还得了败血症。如今，他成为软饮料不利健康
膨化食品反式脂肪实测超标食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》到今天（2月1日）已实行1个月了。细心的消费者不难发现，薯片、蛋糕、饼干等食品外包装上直接标出“0”反式脂肪
网传好坏零食一览表：口香糖营养价值几乎为零（MSN健康配图）连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室“囤零食”。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远
大蒜的6大营养功效盘点1、天然广谱抗菌植物滥用抗生素一直是医生们担忧的问题，人们一方面得益于抗生素的药效，一方面必须承担抗生素对肌体健康的不良干预和侵扰。而大蒜则是天然的抗生素，它的
盘点强迫症的食疗小妙方1、海螯虾海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。2、洋葱
坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理
五种紫菜汤的不同神奇功效一、紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化
春节马上就要来临了，对于男同志而言，此时不妨泡上一点养肾壮阳的药酒，过节时小饮两杯。这些药酒疗法对男性生殖系统疾病的预防和治疗，大有裨益。很多人都有过节时喝点小酒的习惯，温上一小杯
糖尿病患者过年要管好嘴春节期间亲友相聚，美味佳肴，推杯换盏,充满了融融亲情。在欢聚的喜庆时刻，千万要注意饮食卫生，特别是糖尿病患者,不要暴饮暴食。据解放军总医院第一附属医院内分泌科主
