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补充蛋白质首选 营养丰富

醉美食光 发表于: 阅读:1.4k

煮鸡蛋
鸡蛋煮着吃是最有营养的,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。煮好的鸡蛋放入凉水里泡一下,这样容易剥壳。
煮鸡蛋相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
煮锅
制作工艺:
菜品口味:
家常味
制作时间:
约15分钟
食用人数:
2人份

需要15分钟左右准备以下食材及配料:

主料
100克鸡蛋
辅料
600ml

煮鸡蛋制作步骤:

1.

准备好鸡蛋,清洗干净。(可按人数增减个数)

2.

内锅放入鸡蛋注入清水(水需满过鸡蛋),合盖开始烹饪。

3.

结束后把煮好的鸡蛋捞出放入凉水里泡一下。

4.

把鸡蛋捞出去壳,即可食用。

煮鸡蛋烹饪技巧/小提示

煮好的鸡蛋放入凉水里泡一下,这样容易剥壳。

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