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妇女产后恢复之鸡脚花生汤

醉美食光发表于:2年前阅读:2.9k

鸡脚花生汤含蛋白质，具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效，还有利于子宫恢复，促进恶露排出，防止产后出血加盖煮两个小时后，加少量精盐、鸡精调好口味，再用文火焖煮片刻，淋上鸡油即可

 鸡脚花生汤相关信息: 制作难度:; 初级入门; 所需餐具:; 电饭煲; 制作工艺:; 煲; 菜品口味:; 家常味; 制作时间:; 约2小时; 食用人数:; 1人份

 需要2小时左右准备以下食材及配料：

 主料: 50克红枣; 200克花生仁; 500克鸡爪

 辅料: 6克盐; 10克姜; 9ml料酒

 鸡脚花生汤制作步骤：

准备好食材，将食材（鸡爪、花生、红枣）洗净，鸡爪飞水、姜切片待用。花生可以放入温水中浸半小时，换清水洗净

把主料食材(鸡爪、花生、红枣)全部放入内锅。

加入料酒、姜片并根据自己的口味调整。

加入清水至稀饭2刻度水位合盖开始烹饪。

2小时后边尝试味道并根据自己的口味增加加盐调味搅匀即可。

 鸡脚花生汤烹饪技巧/小提示

加盖煮两个小时后，加少量精盐、鸡精调好口味，再用文火焖煮片刻，淋上鸡油即可

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鸡脚花生汤的评论

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