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好喝美味有营养

醉美食光 发表于: 点击:0

白萝卜陈皮煲猪骨
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,最让人容易吸引的就是补充钙质。两者一起可称为绝配啊!
白萝卜陈皮煲猪骨相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
电饭煲
制作工艺:
菜品口味:
家常味
制作时间:
约2小时
食用人数:
3人份

需要2小时左右准备以下食材及配料:

主料
250克白萝卜
250克猪骨
辅料
1000ml
6克
5克
3克陈皮

白萝卜陈皮煲猪骨制作步骤:

1.

准备好食材,将猪骨剁开、萝卜切块、姜切片、陈皮洗净待用。

2.

把所有食材加入锅里。

3.

加水约1000毫升,最多不超过粥0.5刻度水位,合盖开始烹饪。(步骤中图片仅供参考)

4.

烹饪结束后即可食用。

白萝卜陈皮煲猪骨烹饪技巧/小提示

大火烧开后 转小火慢炖

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