需要5分钟左右准备以下食材及配料：
- 主料
- 15 颗干红枣
- 30g龙眼肉
- 辅料
- 3g黄芪
- 2 片姜片
- 500ml水
meishiq 发表于: 阅读:5.4k
将 500ml 水注入锅中，加热 2 分钟后下入红枣、龙眼肉盖盖大火煮 5分钟。
在煮好的汤锅里加入黄芪、姜片，调至小火再煮 3 分钟。
煮好后关火，盖上盖子闷 3 分钟后即可饮用。
红枣常与枸杞、黄芪同煮具有很好的补血养颜功效。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，煮水喝可预防气血不足、心悸怔忡、健忘失眠的症状。
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