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香味可口,咸鲜味十足

醉美食光 发表于: 点击:0

炒花蛤
本食谱制作简单、营养丰富,花蛤肉味鲜美,老少皆宜。
炒花蛤相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
炒锅
制作工艺:
菜品口味:
家常味
制作时间:
约15分钟
食用人数:
2人份

需要15分钟左右准备以下食材及配料:

主料
500克花蛤
辅料
3ml鸡精
20克小红椒
6克大葱
5克姜片
9ml蒸鱼豉油
6ml生抽
5克蒜片

炒花蛤制作步骤:

1.

购买如图所示食材

2.

将花蛤过水洗净

3.

将调料全部加入锅中搅拌均匀,启动烹饪

4.

提示完成后,搅拌均匀出锅

炒花蛤烹饪技巧/小提示

高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。将花蛤用盐水养半天,让它吐沙之后,口感更佳

炒花蛤的评论

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