需要15分钟左右准备以下食材及配料：
- 主料
- 500克花蛤
- 辅料
- 3ml鸡精
- 20克小红椒
- 6克大葱
- 5克姜片
- 9ml蒸鱼豉油
- 6ml生抽
- 5克蒜片
醉美食光 发表于: 阅读:380
购买如图所示食材
将花蛤过水洗净
将调料全部加入锅中搅拌均匀，启动烹饪
提示完成后，搅拌均匀出锅
高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。将花蛤用盐水养半天，让它吐沙之后，口感更佳
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