登陆,或者 注册

美容养颜 宁心安神汤

醉美食光 发表于: 阅读:269

百合玉竹鸡汤
百合养阴清热、润肺止渴、宁心安神等功效。在美容方面,有减少皱纹、防止皮肤病的作用。玉竹有润肺止咳、去黑斑、润泽肌肤等功效。百合要用新鲜百合,也可以用干百合但要事先浸泡60分钟
百合玉竹鸡汤相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
电饭煲
制作工艺:
菜品口味:
家常味
制作时间:
约2小时
食用人数:
3人份

需要2小时左右准备以下食材及配料:

主料
40克玉竹
50克薏米
60克百合
800克
辅料
10克
6克

百合玉竹鸡汤制作步骤:

1.

准备好所有材料,将鸡洗净,剁成块;焯去血水捞出沥干待用。

2.

薏米洗净,用清水浸泡30分钟;百合洗净;姜洗净切片备用。

3.

将所有材料放入内锅注入清水至煮粥1刻度水位。

4.

合盖开始煮食。大火烧开片刻转小火慢炖

5.

结束后加盐调味即可食用。

百合玉竹鸡汤烹饪技巧/小提示

百合要用新鲜百合,也可以用干百合但要事先浸泡60分钟

百合玉竹鸡汤的评论

热门美食推荐

热门文章推荐