当小白菜遇到虾皮 (补钙佳品)

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虾皮小白菜
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富;小白菜含钙量高,有助于增强机体免疫能力。
虾皮小白菜相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
炒锅
制作工艺:
菜品口味:
咸鲜味
制作时间:
约5分钟
食用人数:
2人份

需要5分钟左右准备以下食材及配料:

主料
250克小白菜
5克虾皮
辅料
1根小葱
2片
10克食用油
3克蚝油
1克
1克鸡精

虾皮小白菜制作步骤:

1.

准备好相关的食材。

2.

小白菜掰开洗净沥干备用。

3.

倒入小白菜翻炒,小白菜断生后加入虾皮,待小白菜炒软后倒入耗油与鸡精,翻炒均匀后加少量盐即可。

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