醉美食光 发表于:5个月前 (2020-07-20) 点击:0 已有0参与
将水梨洗净、去皮,切开1/3挖洞去核。
饭煲内锅放入清水至煮饭2刻度水位。
内锅放上蒸隔。
摆入弄好的水梨。再灌满开水。
把去核的水梨内放入白糖;合盖开始烹饪。中火蒸30-40分钟,完成!结束后待凉即可食用。美味甘甜,清热润肺。
冬日蒸雪梨不仅味道鲜美,还具有除痰,润肺,补肺,止咳的功效~可以使用冰糖替换白糖更好。家里有葡萄干和枸杞的可适当加入。
用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。 雪梨去皮后容易发黑,将去皮后的雪梨浸泡在盐水中,则可避免雪梨发黑。感觉的时候可以多做几次来喝,治疗咳嗽效果明显。
虾肉细嫩,蒜香味浓,粉丝充分吸收虾的鲜香和酱汁的味道,两者完美融合。
当归淮山猪蹄汤,是一道药膳汤,非常适合秋冬季节食用,味道可口,滋养五脏,营养丰富。
清淡易消化青菜大米粥,简单易学,早晚餐皆可。晚上的酒不如早晨的粥,暖暖的一天从早餐开始。
五彩芥菜牛肉焖饭,最简单的情侣家常饭,既营养又美味,色香味俱全,将五彩斑斓的生活融入一餐一食中。
本食谱制作简单,但营养丰富且味道鲜美,可开胃助消化、提高免疫力。
花甲,又名蛤蜊,有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。
1、莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血 2、莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩。
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效
小炒牛肉是一道美味可口的汉族名菜,制作简单,但营养丰富,牛肉鲜嫩有嚼劲,深受大众喜爱。
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