能治胃病的马铃薯蜂蜜饮

meishiq 发表于: 点击:0 已有0参与

马铃薯蜂蜜饮
长时间的饮食不规律,尤其是到点扛着不吃饭的人,特别容易得胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,在医院治疗的同时,可以用一些日常生活中常见的食材来进行食疗。土豆在这时候当仁不让。这份马铃薯蜂蜜饮,可以帮助溃疡患者。
马铃薯蜂蜜饮相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
榨汁机
制作工艺:
榨汁
菜品口味:
甜味
制作时间:
约5分钟
食用人数:
1人份

需要5分钟左右准备以下食材及配料:

主料
适量土豆
适量蜂蜜

马铃薯蜂蜜饮制作步骤:

1.

将土豆去皮洗净后,切成大块。放入食品加工机中搅碎,滤出汤汁。

2.

放入小汤锅中,以文火熬煮。变成膏状之后盛出,加蜂蜜搅匀。

马铃薯蜂蜜饮烹饪技巧/小提示

可以把做好的蜂蜜土豆汁装进瓶里保存,每天早晨空腹一次,每次两勺,然后喝一杯温开水。这对于治疗上班族因久坐引起的习惯性便秘有很好的效果。

有“体内清道夫”之称的膳食纤维是排毒养颜,治疗便秘的良药。膳食纤维有很强的吸水性,吸水后可膨胀数倍,使大便变松变软,同时加速肠道的蠕动,易于排出。蔬菜中,富含膳食纤维最多的是根茎类蔬菜,如土豆、白薯、莲藕等,而每100g土豆中就含有6g膳食纤维。因此,在治疗便秘的蔬菜中,土豆便成为人们的首选。

马铃薯蜂蜜饮的评论 (0)

最新发表文章