需要15分钟左右准备以下食材及配料:
- 主料
- 1 个海胆
- 2 个鸡蛋
- 辅料
- 5克植物油
- 少许葱花
meishiq 发表于: 阅读:3.8k
把海胆黄撬出装到盒子里。
将鸡蛋磕入碗中,取与鸡蛋液等量的水加入,打散。
鸡蛋放入蒸锅中,旺火 2 分钟蒸至刚刚凝固。铺上海胆黄,大火蒸 5 分钟,至海胆黄变色变硬。
在我们这边的海边沙滩上经常会看到一个个黑褐色的,全身长满棘刺的如拳头大小的小刺球,这就是海胆。有资料显示已发现的海胆有800多种呢,漂亮美丽的通常是有剧毒的,黑褐色的就可以放心大胆的吃了。每年六七月份是海胆的繁殖季节,这时拿一个海胆,用刀撬开,就可以看到一个黄色的小团,这就是海胆精华的所在,它含有丰富的蛋白质和磷,这些物质可以增强机体耐缺氧能力,安神补血,提高身体免疫力,是不错的海产品。
这儿常见的吃法就是:海胆刺身生食,和海胆蒸蛋熟食两种。生食时,要在海胆壳顶端锯出一个切口,然后从切口中小心地取出所有的海胆内脏,留下完整的海胆黄,吃时淋上柠檬汁、特制生抽汁或者辣芥酱,拿起海胆轻轻摇匀,让调味汁充分浸透到海胆四周后,用小勺舀起吃,冰凉爽滑没一点腥呛味,非常的鲜美。另一种就是家庭里简单易做的海胆蒸蛋咯,在六七成熟的蛋羹上遢上海胆黄,再蒸到海胆黄变色变硬,就可以吃了,海胆黄无骨无筋入口即化,鲜美凌厉的感觉,享受美食的同时,唇齿间还会留下如同海洋般甘美清甜的气息~
海胆的底部,用剪子弄开,很容易,里面直接把肠子什么的就带出来了,海胆内侧还有些黑色的肠子,你就用剪刀清清地破开,拿出来,用水一冲,就好了,很简单的..
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