盘点强迫症的食疗小妙方

2017-08-17 11:08:45 点击:27 评论: 0

盘点强迫症的食疗小妙方 
盘点强迫症食疗小妙方

  1、海螯虾

  海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。

   2、洋葱头

  洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。

   3、核桃

  核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品,不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

   4、牛奶

  医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。

  看了以上内容,相信大家对于强迫症的食疗法都有了自己的了解。小编提醒各位读者,强迫症是一种常见的心理疾病,因此心理治疗还是最主要的,但是光是心理治疗也是不够的,只有平日生活规律、饮食健康,才能真正的远离疾病。希望能对大家有所帮助。

标签: 食疗 强迫症

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