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清热消暑汤

醉美食光发表于:2年前阅读:1.1k

本食谱很适合夏季饮用，可养阴润肺，清热解毒。冰镇后饮用，降温解暑的效果更佳。如喜欢冷饮可放入冰箱，味道更佳

 绿豆银耳汤相关信息: 制作难度:; 新手尝试; 所需餐具:; 电饭煲; 制作工艺:; 煮; 菜品口味:; 家常味; 制作时间:; 约2小时; 食用人数:; 3人份

 需要2小时左右准备以下食材及配料：

 主料: 200克绿豆; 20克银耳; 10克枸杞

 辅料: 1500ml水; 适量冰糖

 绿豆银耳汤制作步骤：

准备好所有材料.

绿豆洗净，泡水2～3小时备用。

银耳洗净浸泡1小时，捞出，再清洗干净，去除蒂头，撕碎备用。

然后将绿豆和银耳一同放入内胆

注入清水至煮粥1刻度水位。中火烧开转小火

结束后盛入碗中放适量冰糖即可食用。

 绿豆银耳汤烹饪技巧/小提示

如喜欢冷饮可放入冰箱，味道更佳

夏日滋补佳品

本食谱汤汁清爽，鸭肉软嫩鲜美，冬瓜绵软，加入绿豆、薏米更是营养丰富，尤其适宜夏季食用。

绿豆银耳汤的评论

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