醉美食光 发表于:4个月前 (2020-07-20) 点击:0 已有0参与
准备好食材,将排骨剁开、冬瓜切块洗净,姜切片待用。
把排骨和冬瓜还有姜片放入锅里。
加入适量清水。最好是食材的4-5倍水量。如果是砂锅可以适当增加水量。
砂锅大火烧开,中小火30分钟后放入剥好的蒜整个放入,转小火2小时即可,结束后添加细盐搅匀,盛入碗内即可食用。
喜欢花椒的小伙伴可以适量加入,起锅的时候可以加入葱花更香哦~
当归淮山猪蹄汤,是一道药膳汤,非常适合秋冬季节食用,味道可口,滋养五脏,营养丰富。
本食谱制作简单,但营养丰富且味道鲜美,可开胃助消化、提高免疫力。
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效
蒸出来的排骨保持了原来的味道,鲜美又营养
对上班族来说,土豆排骨焖饭操作简单又快捷,而且营养也很丰富。
淮山,中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。功能主治为:健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。
花甲,又名蛤蜊,有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。
1、莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血 2、莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩。
小炒牛肉是一道美味可口的汉族名菜,制作简单,但营养丰富,牛肉鲜嫩有嚼劲,深受大众喜爱。
虾肉细嫩,蒜香味浓,粉丝充分吸收虾的鲜香和酱汁的味道,两者完美融合。
清淡易消化青菜大米粥,简单易学,早晚餐皆可。晚上的酒不如早晨的粥,暖暖的一天从早餐开始。
排骨冬瓜汤的评论 (0)