气候干燥让蔬菜给你增活力(资料图)1.甘蓝菜甘蓝菜又称高丽菜，包心菜，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。按其形状，可分为平、尖、圆头三种。包心菜
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。红色食物：番茄、红薯、红苹果
超级实用！无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!!烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛
猕猴桃好吃又营养，而且猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。成人每日如果吃两个猕猴桃，就能补充人体每天需要纤维量
4年前(2017-08-17) 36 猕猴桃
桃子桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重的还会长疖子
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝
4年前(2017-08-17) 29 草莓
喵星球是个美丽而神奇的星球，有三种不同的能量分别被三只守护猫所看管，他们分别是守卫蛋白质的汤姆猫、看管脂肪的加菲猫和管理碳水化合物的黑猫警长。这三只猫都觉得自己守护的能量最重要，都想当能
4年前(2017-08-17) 32 骨质疏松
冬季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果当中所含有的维生素和矿物质，特别是膳食纤维相当丰富，值得我们每天吃，也希望我们每个人每天至少能吃上一斤水果最好。其实，量也不大，也就是一个
吃瓜子儿，用嘴还是用手？中国中医科学院教授、中医养生专家杨力说，对此曾有一个非常有意思的医案。一个闺阁小姐生病，身体越来越消瘦，茶不思饭不想，一点力气都没有。父亲着急了，就请来一位老中医。老中医
4年前(2017-08-17) 33 瓜子
要求自己每天六点半起床，很难。每每打算在被窝里再睡一会儿时，我便告诉自己：那些比你强大的人都在拼命，你还有什么理由偷懒！好吧，早起的鸟儿有虫吃！谁都没有超能力，但我们可以决定一天中去做什么事情！【紫
美国公布11种能控制食欲的美味食物苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速
4年前(2017-08-17) 25 控制食欲
健康饮食多吃最具养胃功效的六种食人体的胃部，承受着这一天所摄入食物的消化，作用非常之大，对于我们的健康影响也是比较大的，所以我要在生活中注意保证我们肠胃健康，下面我们就给大家说哪些食物具有保
医学上引起口腔溃疡的原因是很多的，许多不好的生活习惯就可能引起口腔溃疡，成为引起口腔溃疡的原因。那常见的引起口腔溃疡的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起口腔溃疡的原因。一般，常见的
4年前(2017-08-17) 28 口腔溃疡
阳阳刚过3岁，妈妈就为如何挑选儿童牙膏烦恼：“听说3岁宝宝的牙齿特别重要。含氟牙膏能防蛀牙，但又怕他漱口时误把牙膏吞下去，据说会得氟牙症，影响小孩神经系统和智力发育。不含氟的牙膏又不能防
4年前(2017-08-17) 31 儿童牙膏
易忽视的伤胃恶习胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。以下是不同男性会有的恶习：吃
4年前(2017-08-17) 27 伤胃
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，所以一提到咳嗽，很多人首先想到的就是感冒、咽炎、气管炎等。引起咳嗽的原因很多，其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽视的。咽喉部是食管与气管同时开口的地方。
不少男性跑到医院说自己肾虚了，要求医生帮忙“补一补”。殊不知，这样乱补不但对健康没有好处，还可能对身体造成伤害。补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的
4年前(2017-08-17) 33 补肾
教师有职业病烦恼？7种蔬菜轻松摆脱慢性咽炎慢性咽炎一直被认为“教师职业病”，因为，教师说话多，三尺讲台上“吃了”不少粉笔灰。其实，慢性咽炎也不一定是教师的专利，律师、歌手都
冬季红薯可不能随便吃众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的２０种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养
日饮可乐八升澳青年牙齿坏光澳大利亚25岁青年威廉·肯尼韦尔（上图）喝软饮料成瘾，多时一天喝8升可乐，致使满口牙全部被拔，只能靠假牙进食，还得了败血症。如今，他成为软饮料不利健康的活广告。肯尼
膨化食品反式脂肪实测超标食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》到今天（2月1日）已实行1个月了。细心的消费者不难发现，薯片、蛋糕、饼干等食品外包装上直接标出“0”反式脂肪。近日
网传好坏零食一览表：口香糖营养价值几乎为零（MSN健康配图）连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室“囤零食”。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什
大蒜的6大营养功效盘点1、天然广谱抗菌植物滥用抗生素一直是医生们担忧的问题，人们一方面得益于抗生素的药效，一方面必须承担抗生素对肌体健康的不良干预和侵扰。而大蒜则是天然的抗生素，它的抗真菌
盘点强迫症的食疗小妙方1、海螯虾海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。2、洋葱头
坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃
五种紫菜汤的不同神奇功效一、紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退
春节马上就要来临了，对于男同志而言，此时不妨泡上一点养肾壮阳的药酒，过节时小饮两杯。这些药酒疗法对男性生殖系统疾病的预防和治疗，大有裨益。很多人都有过节时喝点小酒的习惯，温上一小杯慢品既御寒
糖尿病患者过年要管好嘴春节期间亲友相聚，美味佳肴，推杯换盏,充满了融融亲情。在欢聚的喜庆时刻，千万要注意饮食卫生，特别是糖尿病患者,不要暴饮暴食。据解放军总医院第一附属医院内分泌科主任尹仕男
冬季常吃5种美食补脑御寒冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒补脑吗？这里为大
冠心病、脂肪肝、脑软化……这些疾病严重威胁着大家的健康，而高血脂是增加它们发病风险的共同因素。近日，首都医科大学附属北京安贞医院急诊科教授李艳芳和南京市中医院脾胃病科主任金
4年前(2017-08-17) 29 血脂
