家庭应急食品、物资囤积参考手册(从容应对突发事件)

2022-04-16 19:04:47 点击:2 评论: 0

在一些特定必须情况下,我们或多或少会囤积一些常用食品、食物及物资做为应急需求,收集网络上各种博主推荐整理的下列名单,大部分以价格实惠、购买方便快捷为主,在紧急情况下可以快速反应购买。

注意:购买前请仔细查看产品说明,注意有过敏源者谨慎购买,选择原则尽量以保持期比较长为佳。个人建议囤集物资时,少买点自己爱吃的,很容易没等到派上用场那一天,就被自己造完了。

以下清单请根据自己熟悉或喜欢的品牌购买,为防止广告,我们将只使用产品名称:

一、应急类食品

1、压缩饼干:

味道一般,主料以面粉、糖、花生等高热量为主非常抗饿,部分品牌优化了味道,吃起来和普通饼干差别不大。建议在没有生火情况下(山林露营、徒步等)使用。

燕麦片配合压缩饼干食品还不错,吃一顿、管一天~

2、罐头产品:

味道与方便性都是不错的,保质期限一般都在12个月以上,简直就是完美选手(如果不嫌弃太贵的情况下),男生建议以肉类为主、搭配蔬菜类罐头,女生可适量准备水果罐头(太甜,不怕长胖就多吃点)。

罐头以:午餐肉、火腿类、鱼罐头(豆豉鱼)。

3、方便产品:

方便面、螺丝粉、方便米饭、方便米线,麻辣烫,这类食品平时也出现在大众面前踩雷几率低(酸菜牛肉面出外),可以选择个人喜爱的口味。

小提示:连续吃一个月方便类食品后会让你怀疑人生,所以请接着往下看~

二、口味提升类

1、自热米饭(出差、旅行推荐):

居家、旅游必备,不想做饭,不叫外卖,有水就能吃上热饭。还有热干面、自嗨锅等。

2、速食料理包(家庭囤积推荐):

传说中大部分外卖都使用料理包,但基本上只有在网站上购买,一旦遇到突发情况,临时下单怕来不急,有需要可以提前囤货。成品料理包需要冷冻,保持期约6~12个月,口味具佳。

3、腌制肉类:

香肠、腊肉、烟熏肉、成品与半成品,真空与非真空都可以,保持期一般都在一年以上。

三、居家食品类

1、主食(推荐真空包装)

大米、面粉都是耐存储的最理想食品,配合上四川人(家里有泡菜坛)可以在家几年不出门。

各种豆类:黄豆、绿豆、花生、五谷杂粮等。

2、加工类主食

常温:面条(挂面)、意大利面、粉丝、粉条,配合上一些酱料、榨菜就是完美的一餐。

冷藏:拉面、冷面、土豆粉,有条件吃火锅的可以备上一些,冷藏情况下,一般保质期都有6个月左右。

冷冻:深海虾、鱼、鸡腿、饺子、丸子、面饼等不占用冰箱位置为原则。

3、蔬菜

蔬菜保存时间一般都不会很长,请先吃绿叶类菜,然后再吃这些存放时间长的:土豆、红薯、莲藕、腌制类菜品(梅菜、榨菜、泡菜等)。

洋葱、胡萝卜、冬瓜、南瓜、红萝卜、白萝卜、芋头。

豆角、茄子、黄瓜、大蒜、生姜,番茄。

4、水果

保存时间长的有:苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜(未打开)、火龙果、橘子等

5、饮品

大瓶的包装饮用水(12L)、白酒(52度以上可长度保存)、红酒(一般3~5年,82年拉菲除外)、各种爱喝的瓶装饮料(12个月左右)、啤酒(12个月左右)。

6、零食类

在满足了基本生存条件下,我们可以适量准备一些坚果类的小零食:爪子、花生、开心果、腰果、松子等。

饼干、糖果

7、肉蛋奶类

优先存储皮蛋、咸蛋,其次优先食用新鲜的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等、猪肉优先(价格相对实惠)、鸡肉、牛肉、羊肉。不推荐活鱼、活虾。

8、干货类

海带、海菜、腐竹、

9、调味

动物油优先,植物油(菜籽油、花生油、玉米油),不推荐色拉油与调和油。

盐(必备)、酱油、食用醋(同时具有消毒功能)及其它个人喜好的调味品(如番茄酱、味精、拌饭酱等非必备)。

四、药品及相关物资类

1、常备药:

维生素、退烧药、止痛药、缺肉补点A,缺菜水果补维C,缺粗粮补维B,缺太阳补维D 全缺就上复合维生素片。

2、常备医疗物资:

口罩、创可贴、医用酒精(75及度以上)、碘伏、消毒水(84为主)。

止血帖、绷带、纱布。

体温计、血压仪、雾化仪等。

眼药水、抗过敏、便秘、腹泻药等。

慢性疾病需要长期服用药,请根据自身情况准备!

3、特殊医疗物资:

防护服、防毒面具、注射器、输水器。

五、生活改善类

1、清洁用户

洗手液、香皂、肥皂、洁厕灵、洗衣粉(液)、便携式免水洗手(消毒)液,

2、避孕套

除了其本质工作以外,避孕套具有良好的防水性与隔离性(在外户外可存放手机、现金等怕水物品)。

3、女性用品

卫生巾、护垫、棉条、护肤品。

4、日化用品

卫生纸、抽纸、牙刷、牙膏、洗面奶、洗发、护发等

4、生活物资类

香烟(不推荐),茶叶,打火机,蜡烛、卡式炉、酒精炉、燃料,净水消毒片(泡腾片、二氧化氯)。

5、急救物资

救生衣、逃生绳、强光手电、防火毯、防烟(尘)面罩,防护头盔,灭火器,救助口哨,电池(充电宝)。

六、孩子用品类

奶粉、辅食、纸尿片(裤),拉拉裤,儿童牙刷、牙膏。儿童(婴儿)润肤霜等。

绘本、玩具、小零食、糖果。

七、宠物类

养宠物的朋友一般都备有宠物粮食,这里主要以长期不在家的情况为例,准备一个大盒子,倒满足够的干粮,将宠物关到卫生间里,拧开水龙头,有极小的水滴下来即可,下面也可以放盆接住水(天气热水容易坏,天气冷的地方会结冰),就算宠物把水打翻了,水龙头依然可以滴下来够喝。最后记得用胶带将龙头位置固定好(出门前关总阀时留小点)。有摄像头的朋友可以移动到可观察到宠物的位置,使用手机也可以很方便的查看情况。如果怕停水,还建议打开马桶盖与水箱盖应急。

最后:本文内容部分参考社交平台热议与各大购物网站销售排行,请及时转发给需要的人!

标签: 食品 囤积

热门美食推荐

最新发表文章