马铃薯蜂蜜饮
长时间的饮食不规律,尤其是到点扛着不吃饭的人,特别容易得胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,在医院治疗的同时,可以用一些日常生活中常见的食材来进行食疗。土豆在这时候当仁不让。这份马铃薯蜂蜜饮,可以帮助溃疡患者。
马铃薯蜂蜜饮相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
榨汁机
制作工艺:
榨 熬煮
菜品口味:
制作时间:
约10分钟
菜谱分类:
时尚饮品

一、材料准备:

主料:土豆 蜂蜜

二、制作方法:

1.将土豆去皮洗净后,切成大块。放入食品加工机中搅碎,滤出汤汁。
2.放入小汤锅中,以文火熬煮。变成膏状之后盛出,加蜂蜜搅匀。

三、相关知识:

有“体内清道夫”之称的膳食纤维是排毒养颜,治疗便秘的良药。膳食纤维有很强的吸水性,吸水后可膨胀数倍,使大便变松变软,同时加速肠道的蠕动,易于排出。蔬菜中,富含膳食纤维最多的是根茎类蔬菜,如土豆、白薯、莲藕等,而每100g土豆中就含有6g膳食纤维。因此,在治疗便秘的蔬菜中,土豆便成为人们的首选。
四、温馨小提示:
可以把做好的蜂蜜土豆汁装进瓶里保存,每天早晨空腹一次,每次两勺,然后喝一杯温开水。这对于治疗上班族因久坐引起的习惯性便秘有很好的效果。

马铃薯蜂蜜饮的评论(1)

小爱厨房
营养功效:
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛及减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
回复2012-12-23 21:17

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