红枣茶
红枣为补养佳品,维生素含量很高,具有补养身体、滋润气血的作用。另外,枣能提高人体免疫力,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏的作用。
红枣茶相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
(煮)蒸锅
制作工艺:
炖煮
菜品口味:
制作时间:
约15分钟
菜谱分类:
时尚饮品

一、材料准备:


1、主料: 干红枣15 颗、龙眼肉30g。

2、辅料: 黄芪3g、姜片2 片、水500ml。

二、制作方法:

1.将 500ml 水注入锅中,加热 2 分钟后下入红枣、龙眼肉盖盖大火煮 5分钟。
2.在煮好的汤锅里加入黄芪、姜片,调至小火再煮 3 分钟。
3.煮好后关火,盖上盖子闷 3 分钟后即可饮用。

三、用料秘籍:

红枣常与枸杞、黄芪同煮具有很好的补血养颜功效。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用,煮水喝可预防气血不足、心悸怔忡、健忘失眠的症状。

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