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要求自己每天六点半起床,很难。
每每打算在被窝里再睡一会儿时,我便告诉自己:那些比你强大的人都在拼命,你还有什么理由偷懒!好吧,早起的鸟儿有虫吃!
谁都没有超能力,但我们可以决定一天中去做什么事情!
【紫罗兰桂花清肺茶】
有效治疗咳嗽的蜂蜜雪梨茶

天知道我们这两天吸进了多少有毒空气,口罩、空气过滤器,想必能用上的一定都用上了吧,天知道我们的身体到底能不能扛得住这么严峻的环境摧残。对外抵御,从内防御,我想这也是生活在这个城市里的人最无奈的自我保护方式了。
沏了紫罗兰桂花茶来喝,紫罗兰清热解毒,可以润喉,对呼吸道有很好的帮助。桂花能去胃寒,还有止咳润肺的作用,还能清除口气。这两天的午餐后我都会沏上一壶,调理呼吸道,清理肠胃,整个人也会精神许多。
这款茶也应该算是应景儿了吧:)

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材料:紫罗兰2克  桂花1克
做法:
用开水冲泡,待茶汤变色后即可饮用。
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冬季进补美颜红枣茶
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